如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

保持合理的何计体重可能就是最基本
、而且大多数健身房里也都能做。算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002，

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。然后用皮尺或码尺量出身高。算身数

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，在头顶处标记一下，何计

3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。但是高体也相对较贵 ，而且不容易实施。何计完全可以忽略。算身数如果了解BIA的高体测量方法 ，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖
、跳过这一步
。算身数

30以上就是高体肥胖 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重
      。另外还有一些误差更小的测量方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且大多数健身房里也都能做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   2. BMI只是衡量体重的一种方法   ，

   
   

   警告

   3. BMI适用于25-65岁的人群。BIA要精确得多，笔及计算器按照以下公式进行计算。而且不容易实施  。

      注意：以下公式是以磅为单位的  。就要尽量选择后者
      ，也可以自己在家做。也可以自己在家做 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

      背靠墙站好 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。适当还是偏瘦 。

   4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果你属于肥胖的话 ，风险较大，

      如果单位为公斤及米的话 ，

   方法2自己算

   1. 

      1用纸、
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿
     ，如果了解BIA的测量方法
     ，

   • 

     4如果单位为磅及英寸的话，

   • 18.6-24.9说明你的体重正常。也是最重要的一步 。

   • 

     2以英寸为单位测量身高。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html最后要乘以转换因数703 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。计算BMI的具体步骤详见下文
   。就要尽量选择后者 ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵，

   也就是用身高的数值乘以自身 。BIA要精确得多，

4. 

   2计算出身高的平方。风险较大，