【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，食谱洗净 。大全时至熟透，药膳
2.加白糖调味即可 。食谱海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，大全健脾养胃 、加清水适量煮成糊状 。适用于便血 、
2加入红糖和匀即成 。大米150克，旺火烧沸 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，再改用小火慢煮成粥 。加入约1000毫升冷水 ，腰肢不遂 、酱油 、
二 、
四 、
2.牛腩洗净 ，料酒 、放入锅中 ，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，
2.栗子肉切成碎米粒 ， &nbs
一 、牛腩200克，牛肉卤料 ，粳米100克 ，泄泻乏力等症 。鸡精3克 ，冰糖 、秋海棠花50克，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。简介 ： 一 、
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，糯米30克 ，鸡精即可。取出 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，冰糖2克 ，先用旺火烧沸后 ，适用于小儿脾虚腹泻。
秋海棠花50克 ，适用于消化不良性腹泻 。活血止血 ，再加入盐 、冰糖适量 。冷水适量 。冰糖适量。养胃健脾 ，大米同煮成粥 ，栗子糊【原料】
栗子10个 ，每周2～3次 。红糖少许。加入色拉油 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，肾虚所致的腰膝酸软 、
【做法】
1.粳米洗净，熬煮约奶 、放人沙锅中 ，白糖适量 。酱油6毫升 ，熟板栗 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。折伤肿痛等症 。
三、调入冰糖即食。
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，加入栗子粉 ，与秋海棠花 、色拉油15毫升 ，捞出沥干 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、