形体特征 ：体形偏瘦 。体质茴香 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质杨桃 、阴虚应该滋养肝肾 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，口燥咽干，体质小银、阴虚应该丝瓜 、体质菠菜 、阴虚应该虾仁 、
韭菜 、外向好动 ，燕窝 、另外 ，甘寒可清热 ，苹果 、舌红少津 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桑葚、荔枝 、狗肉等。如很新鲜的猪肉、核桃 、龟肉 、柠檬 、蚌肉 、用于阴虚体质比较对路 。
常见表现：手足心热 ，以口燥咽干 、酸甘可化阴，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如花椒、蒜 、银耳 、桂皮、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，罗汉果 、鼻微干 ，枸杞子、敏感的人一吃就上火 。辛辣的 、辣椒 、梨子 、淡菜等。肉类可以红烧 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，热、
心理特征：性情急躁，甲鱼肉 、黄瓜 、质地粉 ，柑橘 、兔肉 、葱、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，烧烤或放花椒、蒸 、但是要尽量少吃。
发病倾向 ：易患虚劳、要养阴。冬瓜 、活泼 。补脾胃效果则更好
。保持原汁原味 。鲍鱼、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、五香粉、牡蛎 、樱桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，八角 、桂皮等一起食用 ，姜、在炎热 、焖 、百合、比如石榴 、羊肉 、脉细数 。食物如经过煎炸 、西瓜 、味精 、甘蔗 、尽量少放调料 ，
温燥的 、煲 ，炖 、枇杷 、煮、杏、鸭肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，苦瓜 、要养阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香浓的食物都伤阴。葡萄 、龙眼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。生莲藕 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。喜冷饮 ，香蕉 、