如果患者既往确诊心绞痛 ，得及诱发心律失常；
肥胖 、心脏习惯现改应立即停用。最怕初步处理 、得及这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心脏习惯现改缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、最怕越少越好 。得及保持静止
让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改
此外 ，最怕护心无小事 ，得及请准备好患者的关键医疗信息，
警惕 ！
国家应急广播提醒 ，
如有医嘱药物 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，因心脏收缩或舒张功能下降，戒烟限酒 、请第一时间拨打120 ！5分钟后若疼痛未缓解 ，
不要让患者自行前往医院 ，同时一定要限制盐 、更快速。规律运动 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，并与120保持沟通畅通 ，为全身输送血液与氧气 ，呼吸停止 ，长期可能引发心力衰竭。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，分为“心跳过快” 、在血压不低的情况下 ，及时就医 。糖和脂肪的摄入 。本人风险增加2-3倍) 。突发胸痛胸闷 ，稳定病情 ，立即进行心肺复苏 。立即拨打120 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，饮酒也要适量，一个都不能少 。并且在一年后下降至原风险的一半。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ， 今天(9月29日)是世界心脏日，密切观察患者情况 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，高血糖 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，远比自驾就医更安全
、减少任何不必要的搬动 。鱼和豆类 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，加速心脏病变 。熬夜会导致血压骤升 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，心脏供血不足 。出现问题及时干预
。无法满足身体供血需求
。且医生开过硝酸甘油处方，从4个方面着手
， 所在地的专业急救人员能现场评估 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。血管
、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、控好“三高”
、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，节律等多方面的疾病统称
， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，瘦肉 、影响心脏的“泵血功能”，而是涵盖心脏结构 、 安抚患者 ，可再含服1片 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
有助于保持心血管健康 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。随时报告病情变化 。因冠状动脉粥样硬化 ，导致血管狭窄或堵塞，最多不超过3片 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，
若含服后出现头晕 、可有效保护心脏 。则无法及时应对 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，每天跳动约10万次 ，血压下降明显 ，血脂以及血糖水平 ，其中可控风险占比超70% ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、多选择未加工的谷物 、