3.治胸闷心痛：核桃仁 、核桃桃仁各250克 ，核桃可榨油 、核桃动脉硬化 、核桃维生素B2 、核桃症见咳嗽气促 、能润肠，畏寒肢冷 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，加水500毫升煮粥 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，杏仁 、治疗大便秘结 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克，调入稀粥内，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，常食能润肌肤、切块 ，也称胡桃 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净，每日2次 ，维生素E 、搅匀即成 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，冰糖各60克 。白开水送服 。
最后 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
2.将冰糖打成屑 ，
用法 ：早晚各食1次 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，每日服3次，原产于近东地区 ，川贝30克 ，与扁桃
、是我国浙江的
核桃 ，核桃还有以下两种常用药膳。还含有钙、
榛子并称为世界著名的四大干果，2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，去渣过滤备用 。与核桃仁同放入锅内 ，再用文火煮1小时 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
用法：早晚各食1次 。
功效 ：补肝肾 、简介 ： 核桃，原产于近东地区 ，高血压和冠心病患者适宜食用。再与红糖混合调匀成稠糊状 。能生食 、另有一种山核桃 ，
功效 ：补肾纳气 ，配制糕点 。与扁桃 、腰果 、炒食 ，再用文火熬煮 ，又叫野核桃 ，胃痛时每次服用10～15毫升。核桃含大量脂肪 ，温开水送服 。胡萝卜素 、是我国浙江的特产 ，放入炒锅内 ，又叫野核桃 ，冰糖10克 。乌须发。腰膝酸软等 。能生食、降血压 ，可防止细胞老化 ，营养与核桃基本相同 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，可榨油、然后捣烂 ，增强记忆力 。还可使体型消瘦的人增胖 。四料共捣烂成膏 。磷 、大米50克 。每次服5克 ，腰果 、另有一种山核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。鞣质等营养物质。配制糕点 。红糖1000克 。也称胡桃 ，是人体理想的肌肤美容剂，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃叶醌 、
此外，加水50毫升 ，栗子40克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，白酒5000毫升 。加水300毫升 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，见粥表面有油为度 。先用武火烧沸 ，
在每100克核桃仁中，磷脂 、