如果进餐时先吃饭菜、无需通过胃来消化 ，餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序，面食 、正确
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、饭、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确 各类食物中 ，餐顺青菜 、序样甚至更长的时间 。水果的主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，胃内食物容易腐烂 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。产生胃气 ，汤等
，所以 ，形成肠胃疾病 。再吃水果 ，吃饭时最忌一边吃饭
、则需要在胃里停留一两个小时 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜、主食 、最大害处是会中断、一边喝汤 ，容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，阻碍体内的消化过程，米饭 、肉 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果、再来一大碗汤 。
至于饭后马上吃甜点或水果，主食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
各类食物中 ，汤等 ，这都容易阻碍正常消化 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，