老酒 ，大章马上、记录！私房！白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼完美了  ！大章老酒、记录口感更好 ，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着  ，大卸八块

　　6、章鱼冰水冷却 ，大章加生姜、记录将水烧开后，私房剖开，白灼来碟芥末酱油 ，章鱼非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　2 、盐、备用

　　7  、直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3、很脆

　　9 、用盐巴反复搓

　　4、酱油

　　做法：

　　1 、

　　8、生姜、芥末、必须立刻、章鱼入锅20-30秒，