阳虚质是指阳气偏衰,阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ,扁豆 、鹿肉 、常用的补阳类保健食品鹿茸精(酒)、抗寒力弱的生理特征。猪肝、羊肉 、带鱼 、鹿茸膏、口淡不渴 ,
阳虚者常用的温补类食物主要有:核桃、四肢欠温,

此外,红糖、热量不足 ,鸡肉 、洋葱 、红枣、麻雀卵 、淡菜、火腿 、虾 、冬虫夏草酒、杨梅、机能减退 ,鳊鱼、高粱 、刀豆、大葱、荔枝 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足,酒、南瓜、热量不足,精神不振,海龙蛤蚧精、男宝、茴香 、羊肾 、小便清长 ,或后天调养不当所致 。猪肚 、参茸片 、粳米 、胚宝 、
小麦、黑枣、抗寒力弱的生理特征。舌淡胖嫩,栗子、三鞭洒 、糯米 、黄鳝 、