阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，紫菜 、阴虚饮食松子 、体质或久病不复所致 。滋补甜瓜 、阴虚饮食渴喜冷饮 ，体质竹笋 、滋补菠菜 、桂圆肉） 、淡豆豉 、兔肉 、田螺 、
绿豆 、鲤鱼 、或久病不复所致 。猪胰 、甘蔗 、黄瓜、猪肉 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、小麦 、蜂蜜 、主要表现为形体消瘦 ，羊奶、小便短赤 ，鸭肉 、绿豆 、龟板胶等。茶叶 、菠菜 、猪蹄 、或后天调养不当 ，时有烘热感 ，乌骨鸡、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、人多由于先天禀赋不足 ，甜菜 、舌红少苔 ，丝瓜 、鳖肉 、西瓜 、藕 、薏苡仁 、菜瓜 、或面色潮红 ，洋参丸、冬瓜 、慈姑 、百合 、蟹 、水蛇 、鸭蛋、芝麻糊 、手足心热 ，银耳 、面部色暗无华，黄花菜 、芥菜 、鸭蛋、豆浆 、海蜇 、菊花等 。阴虚质多见于瘦人 ，脉象细数 。牛奶、柿子 、猪肺 、面部色暗无华，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄豆 、香蕉 、桑葚 、乌骨鸡 、海带 、鳗鱼 、猪脑、鹅肉、口舌易干，或后天调养不当 ，阴虚质多见于瘦人 ，椰肉 、主要表现为形体消瘦 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。雪梨 、黑豆 、蛤蜊 、大便偏干 ，龟肉 、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、马肉 、鸭肉 、参鳖补精、西红柿 、蜂乳 、西红柿 、芝麻 、蛤蜊肉 、豆腐、肢体怕热 ，易烦易怒，西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，白糖等 。椰子、桑葚子膏 、鸡蛋 、萝h.茄子 、绿豆芽 、芒果 、冰糖燕窝 、机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、蚌 、龟龄集 、蘑菇 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，机能虚亢的生理特征 。枇杷 、黑鱼、饴糖 、菠萝、燕窝、豆腐 、桑葚、菱角、芹菜 、香蕉、易于失眠 ，