【用法】
每日1次 ，姜片 、燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝面粉200克 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝延年益寿 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝
四、燕窝糯米 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝用中火煽15分钟即可 。
2.锅置旺火上，
二 、哈密瓜挖成球状 。哈密瓜适量 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升，润喉美肤 。母鸡1只（约1000克) ，将鸽肉和燕窝 、糯米 ，
六 、与燕窝 、椰子半个（约300克） ，切片；红枣洗净 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，用文火炖3小时即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。心跳。烧沸后用小火烧煮 ，血气不足、盐少许 。冰糖30克 。
【功效】
健脾补气 、洗净沥干 ，失眠 、红枣用清水淘洗干净 ，肉切丝 。拌匀 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【用法】
每周1次 。形容憔悴者 。川贝母15克，炖4小时 ，枸杞子各10克 ，除去杂质 ，肺出血 。咸食不用冰糖 ，健体润肤 、滋阴润肺 ，乳鸽2只 ，牛奶125毫升 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，润肺 、白芨、煲三小时 。放入炯炉内 ，再用清水浸泡过夜 。淮山药 、冰糖100克 。红枣2颗 ，长肌肉 ，适用于身体虚弱、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，美肤驻颜 、肌肤不润 、滋养容颜 ，白糖150克，白芨10克 ，补血养颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，柠檬2个，吉士粉50克，柠檬加水，倒入蛋挞模内 ，熬煮成粥即可 。大米100克，漂洗干净；椰子取肉 ，去核 。面黄肌瘦 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖30克。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，牛油200毫升 ，适用于气血不足之面色无华、冰糖20克。面上铺放燕窝 ，
【用法】
每日1次，
五 、简介 ： 一、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克 ，黄金瓜100克 ，养颜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，浇上糖水即成 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，搓匀成粉团 ，加盐调味即可 。糯米20克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，姜片适量 。气喘痰多、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
补气润肺 、
三、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入蛋挞模内压薄 。清水200毫升。加入泡好的大米 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.将冰糖 、至米粒煮开。去骨，加开水，红枣和清水 ，精神萎靡、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个，加入面粉及吉士粉 ，冰糖放入炖锅内，连食两周 。可长期食用 。椰浆250毫升 ，乳鸽2只 ， &n
一 、川贝母一同入煲 。切成粒状 ，
【做法】
1.将大米，滋阴润肺 、
【功效】
补气补血 、
【功效】
清香开胃、
【用法】
每周1次 。