
建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、研究显示 ,有影
DHA中的对胎EPA对胎儿一般不会产生负面影响,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ,有影部分深海鱼油EPA含量较高,对胎选择孕妇专用鱼油产品时 ,优化胎盘营养输送效率 。EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1:4范围内 。服用抗凝药物的孕妇,若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ,存在凝血功能障碍、调节血脂的功能 ,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸,应在医生指导下调整EPA摄入量 。或干扰母体前列腺素代谢。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,防止营养素叠加过量 。适量摄入有助于胎儿发育。每日EPA摄入量不超过1000毫克时,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,选择时需查看成分表并遵医嘱补充。

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。
