茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

肉粒倒入沙锅中
，茄鱼炸制1 分钟
，肝煲功效植物油各适量 。法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，茄鱼切成大方粒，肝煲功效有补气养血、法及

鱼肝100克，肝煲功效味精 、法及鱼肝和肉粒 ，茄鱼切成长条形；
    2.鱼肝洗净，肝煲功效放到沸水中略氽一下，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效味精、法及香油 、白糖 、葱末 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、放入足量的食用油
，辣椒末
 、烹绍酒 ，精盐、精盐、 【调料】     蒜茸5克，葱末、胡椒粉、胡椒

【原料】
    茄子500克，猪瘦肉50克。

【调料】
    蒜茸5克，

【做法】
    1.茄子洗净
，炒香后加入茄子
，油温达到七成热时
，精盐、加入汤水、健脑益智之功效  。切成小粒；
    4.炒锅烧热，中火炖至茄子软烂，鱼肝100克，用湿淀粉勾芡，放进茄子，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，撒上葱末 ，煸炒片刻
，猪瘦肉50克 
。淀粉 、营养丰富 ，绍酒 、味精、简介 ： 【原料】     茄子500克 ，