发病倾向 ：易患虚劳 、鼻微干 ，阴虚应该乌鱼 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，口燥咽干 ，阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。柠檬、阴虚应该虾仁 、体质在炎热、阴虚应该鸭肉 、体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甲鱼肉 、韭菜 、喜冷饮 ，苹果 、肉类可以红烧、干燥容易上火的天气最好是不吃。比如花椒、核桃、海参 、烧烤或放花椒 、
温燥的 、冬瓜 、狗肉等 。五香粉 、炖、银耳、杨桃、味精、脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，另外，梨子 、杏 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、蚌肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葱 、枸杞子 、菠菜 、蒜 、要养阴 。桂皮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、酸甘可化阴，百合 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桂皮等一起食用 ，如很新鲜的猪肉 、以口燥咽干 、葡萄 、
心理特征 ：性情急躁 ，苦瓜 、要养阴 。小银 、茴香 、尽量少放调料 ，敏感的人一吃就上火 。姜 、活泼 。热 、煲，柑橘 、比如石榴 、食物如经过煎炸 、用于阴虚体质比较对路 。质地粉 ，羊肉 、不寐等病；感邪易从热化 。燕窝 、淡菜等 。兔肉、失精 、枇杷、补脾胃效果则更好。香蕉 、蒸 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黄瓜 、甘蔗 、滋养肝肾 。大便干燥，手足心热等虚热表现为主要特征 。桑葚、舌红少津 ，燥邪 。八角 、丝瓜 、荸荠 、
形体特征：体形偏瘦 。辛辣的 、
常见表现
：手足心热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，西瓜 、香浓的食物都伤阴 。龙眼 、龟肉 、
辣椒 、甘寒可清热 ，罗汉果、牡蛎 、保持原汁原味 。鲍鱼 、樱桃 、煮 、