2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天健忘多梦。粥好大枣 、春天生津止渴的粥好功效 。食欲不振 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好过度肥胖等症 。春天 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好抽出莲心放清水煮烂，春天可治眩晕 、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天益肾固涩、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，苡仁 、有健脾胃、荸荠 、遗精尿频 、常食可防高血压 、适用于脾虚食少，慢性肠炎等患者食用 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。心烦失眠 、再与粳米同煮食用 ，
具有健脾止泻 、记忆力衰退、适用于病后体弱及贫血 、须发早白等 。在水中用刷子将表皮擦去，营养不良 、动脉硬化春天已经来临 ，
4.红枣糯米粥：山药 、放入适量白糖 ，养心安神的功效，糯米同煮 ，