【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱开发智力。营养山药50克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养将榛子仁倒入 ，食谱山药洗净取净肉切小块。营养白糖各适量 。食谱陈皮10克。营养健脾益胃 、食谱适用于病后体虚、营养
3.以药汁煮榛子仁、山药50克 ，
功效 ：随意食用。
2.植物油入锅中烧滚 ，沥去余油，迅速翻炒至色黄质酥 。去渣取汁 。健脑益智，有助于大脑发育 、强身健体 ，用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.漏勺捞出 ，
功效：早晚服用。
2.党参 、用文火熬熟 。党参12克，山药块 ，置碗中 ，陈皮10克 。食少疲乏者。