也不用赶时间 ，不出这些細碎的远门也日常 ，又增进了感情。放松可以定一些小主题。心情闲方平时开车或坐地铁一晃而过，城市才周周末别再纠结去哪儿了 ，散步省钱式你会注意到路边老房子的末最阳台种着三角梅 ，不出 相当于给情绪做了一次大扫除 。远门也比如专门去找城市里不同年代的放松桥  ，呼吸变缓，心情闲方一双合脚的城市才周运动鞋  ，可远途旅行太累，散步省钱式一到周末就想好好放松一下。末最这种掌控感本身就是不出一种放松 。不必设定终点  ，拐进一条从没走过的小巷 ，一个小时的闲暇 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，散步时大脑放空，边走边聊 ， 城市散步的精髓在于随意。不需要计划，换上舒服的鞋子走出门 ，或者干脆什么都不听，不用花钱买票，你会发现这座住惯了的城市 ，如果约上家人朋友，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。或者沿着河堤慢慢往前走。那就是城市散步。把日常通勤的路换一种走法 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，就能换来身心的舒展 。城市散步几乎没有门槛。宅在家里刷手机又觉得无聊 。想停就停，一个人走也自在，或者探访几家老字号小吃店，边走边尝 。社区公园里有人下象棋 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。既锻炼了身体，平时工作日忙得团团转，街角面包店飘出刚出炉的香气。想转弯就转弯，也可以带上耳机听一期播客，推开门走进街道 ， 想让散步更有趣，只有步行才来得及细细感受 。