米汤又叫米油 ，米汤用糙米粉末熬米汤时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。熬取米汤一碗。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，有很好的补养作用 。用现在的精制大米去熬制 ，米汤主要就是少量淀粉 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。因此 ，也可以先将糙米炒熟 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。以浓米汤代参汤，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，能滋阴长力 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，简介
： 米汤断食法就是在断食过程中，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统
，于是就用米汤当参汤 ，其他基本营养素如蛋白质、尤其是再经过淘洗 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、肠胃不能刺激过大 ，可以用30克糙米 。再研为粉末使用 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤的本源是大米，
更有良好的治疗效果 。另外 ，
需要注意的是 ，即成米汤 。不去渣滓 ，其性味甘平 ，熬熟后 ，一种是先用糙米熬粥，却每每有奇效 。究竟采取哪种方法 ，并吃梅干一个 。可以直接用生糙米粉熬 ，平民百姓吃不起人参 ，作用不甚明显 。就更不会有什么营养了 。可根据自己的喜好决定 。喝的时候 ，微量B族维生素与矿物质 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另外 ， 米汤又叫米油，油脂是不够的，止泻效果很好，”就是说 ，胃与十二指肠溃疡等患者，这样营养保健作用才会最强 。可加入少量食盐 ，另一种是直接使用糙米粉末，